Avansert søk


Flott gjeng fra Nesodden på Sarpsborgbesøk

Bridgeklubbene i Nesodden og Ski har dannet en ressursgruppe som brenner for rekruttering av nye bridgespillere i alle aldre. Nesodden har laget opplegg for nybegynnerkurs og oppfølging etter kurs og rutiner for hvordan nye medlemmer skal tas imot i klubben. De har arrangert flere samlinger for andre interesserte klubber i Østfold og Follo tidligere i år, og Sarpsborg Bridgeklubb ved leder Gorm og andre i styret har fått ta del i dette.

Lørdag 16. september er det Bridgens dag, og Sarpsborg vil ha stand i Amfi Borg fra kl 11 ved Råde bakeri. Nesodden Bridgeklubb med Ane Haaland i spissen har gjennom flere år laget brosjyrer for Nesodden til Bridgens dag, og fire fra ressursgruppa kom 31.august til Musikkhuset for å hjelpe Sarpsborg Bridgeklubb med å lage en Sarpsborg-brosjyre til vår stand. Fotograf Anne Enger tok bilder til bruk for denne brosjyren og fikk lurt fram et pent smil av de fleste som kom til spilling denne kvelden. Ane vil lage et utkast til vår brosjyre, og det er også planlagt et nytt besøk i Sarpsborg torsdagen før Bridgens dag til coaching av de som skal være med fra Sarpsborg på stand 16.september. Gorm kan gledelig nok fortelle om stor interesse fra klubbens medlemmer om å delta på Bridgens dag. Vi oppfordrer alle til å tipse venner og bekjente, som kan ha interesse av bridge og å delta på bridgekurs med oppstart etter Bridgens dag, om å ta en tur!

På bildet ser vi fra venstre Einar Visnes, fotograf Anne Enger, Marianne Grydeland og Ane Haaland

 

Påmelding 4. divisjon

4.divisjon går over to helger. Første helg blir 11-12 november på Hop skole. 

Den andre helgen blir også på Hop skole, 10-11 februar.

Dersom noen er interresert i å spille, men ikke har noe lag, så kontakt kretsen, så skal vi prøve å sette sammen et lag.

Påmelding

Må jeg trumfe eget Ess?

På klubbkvelden i går var det spill der du må tenke smart for å klare kontrakten.

Spill 7 så slik ut, og ved vårt bord gikk det nok mye likt som ved andre bord. Bare at vi fikk et av få plusspill som skulle vært en bunn.

 

Double Dummy sier 4 ruter hjem, så også kontrakten ved vårt bord etter at vi har presset opp med 3 Hjerter og vest insisterte på ruter uten hjelp fra Øst. Irriterende å ikke få spille, og da la vi på en sløyfe.

Hjerter ut fra nord, til konge som står. Ruter til knekt som også står. Hva nå?

Spillefører fortsatte med ruter K som vel var dømt til å ikke lykkes om ikke nord hadde lasjet med Ax i ruter.

Men for å få hjem denne må du tilbake på bordet, og det er ikke annen mulighet enn å trumfe sitt eget Hjerter A. Det er ikke lett vel.

Et annet alternativ er å spille spar i andre stikk, da må du opp på spar K.

Vi fikk da til vårt hell en beit og spillet svingte 14 poeng.

 

Hjerter Konges førjulscruise til Kiel

 Bli med på en innholdsrik førjulstur til Kiel. VI skal kose oss med god bridge, fantastisk mat, gluehwein, bratwurst, julemarked i Kiel og det som er av hyggelige ting. 

 

Se innbydelse for mer info. Turen er for alle hyggelige spillere, som setter det sosiale i første rekke. 

Gorm lander på beina - igjen

Gorm spilte med Magnus på klubbkvelden, og var ikke helt på bølgelengde her. Men hva gjør nå det når det allikevel går helt greit.

Mange åpnet nok med en sterk 2 kløver åpning, 20+ Hp eller hva man avtaler. Så også Magnus.
Gorm mente dette var en positiv svarhånd og meldingene gikk slik.
 
P - 2 kl - P - 2H
P - 2 sp - P - 3 kl
P - 3 ru - P - 3 H
P - 4 NT - P - 5 ru
P - 5 sp - P - P
P
 
Ja, nå var vel hjerter sist meldte farge før 4 NT og den fargen som var gjenstand for slem forsøket, så 5 sp er spørsmål etter hjerter Q. Gorm skal derfor delta på neste kurs om slemteknikk.
 
Men til det med å lande på beina, Tom hadde utspillet i Nord og servet en spar tass. Og som vi ser (?) så er nord hjelpeløst squizet med 4 hjerter og 4 ruter. Det ble lett spill for en god spiller som Magnus og nesttopp. Toppen gikk til den som fikk de samme 11 stikkene i NT, og vi trenger ikke henge ut motspillerne. Men makker mente at jeg i syd skulle kastet kløver og ikke de små hjerterne på ruterspillet slik at det ble lett å fange Jxxx i Nord. 

Konkretiseringer - innhold i faget

 Konkretiseringer toppidrett bridge


Hva bør elevene jobbe spesielt med på Toppidrett bridge 1:
- fair play
- spill, motspill, eliminasjon og innspill
- sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling

- forskjellen på hvordan man spiller parturnering og lagturnering, ulike scoringsformer
- fargebehandling, safety play, skvis, reverse dummy og sannsynlighetsregning, prosenter



Hva bør elevene jobbe spesielt med på Toppidrett bridge 2:
- fair play
- lære offensive og defensive konvensjoner
- jobbe med mental trening og idrettspsykologi
- videreutvikle spill, motspill, eliminasjon og innspill

- videreutvikle fargebehandling, safety play, skvis, reverse dummy og sannsynlighetsregning

- sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling, og få hjelp til å evaluere disse underveis


Hva bør elevene jobbe spesielt med på Toppidrett bridge 3:
- fair play
- medietrening
- forklare logikken rundt eget system
- videreutvikle offensive og defensive konvensjoner
- videreutvikle spill, motspill, eliminasjon og innspill
- videreutvikle
fargebehandling, safety play, skvis, reverse dummy og sannsynlighetsregning
- sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling, og kunne evaluere disse underveis 


Lærebøker:

Toppidrett bridge 1: Basisbridge, bind 1, spill og motspill, av Geo Tislevoll

Toppidrett bridge 2: Basisbridge, bind 2, meldesystemer, konvensjoner og stil, av Geo Tislevoll

Toppidrett bridge 3: Bridge for rutinerte spillere, av Hugh Kelsey

Lærebøkene er tilgjengelig digitalt. 


Sveits tok ledelsen i Bermuda Bowl-finalen


Semifinalen i Bermuda Bowl var en nervepåkjenning for alle som fulgte med. Det er god grunn til å tro at VM-finalen som spilles i dag og i morgen blir like spennende.

Det er altså Sveits, regjerende verdensmestre som er motstanderlaget. Det er Zimmermanns lag. Foruten han spiller tre absolutt toppspillere fra Polen og det nederlandske stjerneparet Brink-Drijver på Sveits sitt lag.

En liten rundspørring i morgens tydet på at Sveits er hårfin favoritt, men selv tror jeg denne kampen er helt 50-50, og med litt patriotisk tenking holder jeg Norge som favoritt til å vinne gull. Vi nordmenn håper selvsagt på historiens andre triumf i Bermuda Bowl som ble vunnet i 2007. Fra gull-laget den gangen er fortsatt Geir Helgemo og Boye Brogeland med. (de andre som tok gull den gangen var Tor Helness, Erik Sælensminde, Glenn Grøtheim og Ulf Tundal).

VM-finalen spilles over seks 16-spills sett, totalt 96 spill, og avsluttes lørdag ettermiddag.

I de første 16 spillene satt Brogeland-Bakke N/S og Aa-Livgård Ø/V.

Det startet ikke bra sett med norske øyne. Sveits vant de fire første spillene og ledet 20-0 i IMP etter Norge blant annet hadde vært i en slem hvor de manglet to ess. Så kontret Norge kjapt.

Her spilte Brogeland absolutt på merket, og det i en doblet delkontrakt:

Bakke (nord) åpnet med 2 hjerter som for dem er en konstruktiv melding, maksimum er en liten åpningshånd. Brogeland hoppet til 3 spar som jeg tror er invitt. Jeg antar Bakke ville løftet til 4 spar, men da vest følte seg robbet og doblet sa nord pass. Og det gjorde øst også!

Det kom en liten kløver i utspill, og Brogeland ba om knekten som holdt. Så hjerter til stjeling, kløver til esset, hjerter til stjeling og kløver til stjeling med spar 8, og kløver konge kom som du ser på fra venstre i tredje kløverrunde. Spar konge ble innkassert, så nok en hjerter til stjeling som tok med seg esset. Nå hadde Brogeland ni sikre ved å ta A-Q i spar, og da trumfen satt 3-2 kunne han også innkassere kløver dame, ett doblet overstikk. For sikkerhets skyld ble det enda ett doblet overstikk, for spillefører hadde igjen K-J-6 i ruter og vest hadde kun ruter igjen. Ruter konge gikk til esset, så måtte vest gi syd for ruter knekt til slutt – elleve stikk! Dette ga den uvanlige scoren +1130. Ved det andre bordet spilte Sveits 4 spar med ti stikk, 11 IMP til Norge.

Da Sveits ble utmeldt av Aa-Livgård som brukte gode, gamle svake 2 ruter i neste spill og brant en utgang ble det 9 Imp til, og dermed stod det plutselig 20-20.

Sveits tok imidlertid ledelsen litt senere i de første settet. Det var sannelig ikke mye fred og ro, og det smalt i flere spill. Noen sperresituasjoner og en straffedoblet delkontrakt på lavt trinn kostet -1100 hvor Norge fikk inn +800 ved det andre bordet. Det bare fortsatte med voldsomme svingspill, slem med bet ene veien, utgang ved det andre bordet i to spill på rad – ett i favør av hvert av lagene.

På de 16 spillene ble det butt-spill kun i ett av dem. Det ble i meste laget ut for Norge i de spillene, og etter det første settet leder Sveits med 68-38.

Jeg tipper det fortsetter sånn, med mange svingspill i begge retninger. Det blir neppe mindre fart og spenning idet Brink-Drijver som ikke spilte det første settet kommer på banen.

Samtidig med VM-finalen pågår spiller Norge Ladies bronsefinale mot Kina. Der ble dessverre Norge nokså utspilt i det første settet. Kina har tatt ledelsen med 67-14.

Danmark spiller VM-finale i seniorklassen mot USA 1. Etter det første settet leder USA 1 med 35-27. Det går også mot slutten i Transnationals hvor det ikke henger med noen norske spillere lenger. Dessuten er det finalespill iBAM-turneringen. Der er Norge Senior i A-finalen (26 lag) og ligger foreløpig på 15.plass.

Sesongstart

Vikersund BK starter sesongen mandag 18. september kl. 18:30 på Kongsrud grendehus. Vel møtt.

Vurderingskriterier

 

VURDERINGSVEILEDNING I TOPPIDRETT

Oversikt over hovedområdene:

Fag

Hovedområder

 

 

Toppidrett 1

Treningsplanlegging

Basistrening

Ferdighetsutvikling

Toppidrett 2

Treningsplanlegging

Basistrening

Ferdighetsutvikling

Toppidrett 2

Treningsplanlegging

Basistrening

Ferdighetsutvikling 

 

 

Treningsplanlegging

Hovedområdet omfatter forhold som er viktige i treningsplanleggingen på kort og lang sikt, og produksjon av egne treningsplaner ut fra spesialidrettens krav til planlegging. Treningsplanlegging omfatter også regelverket i spesialidretten, og hvilke holdninger og krav til atferd og livsstil som forventes av en toppidrettsutøver

Basistrening

Hovedområdet omfatter variert trening av egenskaper som er viktige for prestasjonsutvikling.

Ferdighetsutvikling

Hovedområdet omfatter systematisk og målrettet trening av ferdigheter som er sentrale for prestasjonsutvikling i spesialidretten.

 

 

Timetall

Timetallet er oppgitt i 60 minutters enheter.

Toppidrett 1: 

 

140 årstimer

Toppidrett 2: 

 

140 årstimer

Toppidrett 3: 

 

140 årstimer

 

Vurdering i Toppidrett 1

I faget Toppidrett 1 skal en vurdere eleven etter ferdigheter, gjennomføring og kunnskap. Vurderingsveiledningen angir hva som defineres inn under noe kompetanse (karakter 2), god kompetanse (karakter 3-4), og svært god kompetanse (karakter 5-6).

 

1. Ferdigheter og gjennomføring. 

Dette gjelder hovedområdene ferdighetsutvikling og basistrening. En vurderer

        Totalferdighet i spesialidretten

        Tekniske og taktiske ferdigheter

        Gjennomføring av systematisk ferdighetsutvikling

        Trening av fysiske, psykiske og kognitive egenskaper

        Holdninger til trening, egentrening og restitusjon

        Fair play og regelverk

2. Kunnskap.

Dette gjelder hovedområde treningsplanlegging.  En vurderer teoretisk kunnskap og hvordan en anvender denne kunnskapen innenfor spesialidretten.

Kjennetegn på måloppnåelse i Toppidrett 1

 

Ferdighetsutvikling

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet og

gjennomføring

 

 

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre trening i spesialidretten.

 

 

Eleven skal kunne

-          delta og vise elementer av teknikker og beherske dem.

-          gjenkjenne og gjennomføre enkelte

taktiske valg i

spillsituasjoner.

 

 

 

Eleven skal kunne delta og vise enkelte deler av teknikker.

 

 

Fair play og regelverk Eleven skal kunne vise forståelse for fair play i konkurransesituasjoner.

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre systematisk og målrettet trening i spesialidretten.

 

Eleven skal kunne

-          beherske enkelte av de grunnleggende tekniske ferdigheter og anvende disse i spillsituasjoner. 

-          utføre og gjenta flere gode taktiske valg i

spillsituasjoner.

 

 

 

Eleven skal kunne beherske og utføre deler av de tekniske momenter

idretten krever.

 

Fair play og regelverk Eleven skal vise fair play i mange konkurransesituasjoner. Elevene skal kjenne reglene i spill og konkurransesituasjoner.

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre systematisk og målrettet trening med høy kvalitet i spesialidretten.

 

Eleven skal kunne

-          beherske et bredt utvalg av de grunnleggende

tekniske ferdighetene.

-          kombinere og anvende

ulike tekniske ferdigheter i spillsituasjoner.

-          utføre og gjenta gode

taktiske valg i store

deler av spillsituasjoner.

 

Eleven skal kunne beherske og utføre alle deler av de tekniske momentene idretten

krever.

 

Fair play og regelverk Eleven skal vise fair play i alle konkurransesituasjoner.
Elevene skal kunne reglene i spill og konkurransesituasjoner.

 

 

 

Basistrening

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet og gjennomføring

 

 

Eleven 

-          har et minimum av de fysiske, psykiske og kognitive egenskaper som gjør at han/hun kan drive spesialidretten.

-          har et treningsgrunnlag som gjør at eleven kan utføre deler av basistreningene.

 

Eleven 

-          har gode fysiske, psykiske og kognitive egenskaper rettet inn mot spesialidretten.  

-          har et treningsgrunnlag som gjør at eleven kan utføre basistreningene.

 

Eleven 

-          har svært gode fysiske, psykiske og kognitive egenskaper rettet inn mot spesialidretten. 

-          har et treningsgrunnlag som gjør at eleven kan utføre basistreningen med høy kvalitet.

 

 

 

 

Treningsplanlegging

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse
Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Kunnskap og anvendelse av kunnskap

 

 

Eleven skal kunne

-          kjenne til krav til livsstil for en toppidrettsutøver. 

-          kjenne til betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutvikling i spesialidretten.

-          med god hjelp sette opp noen kortsiktige og et langsiktig mål for egen prestasjonsutvikling.

Eleven skal kunne

-          forklare de viktigste kravene som stilles til en toppidrettsutøver innenfor livsstil.

-          forklare betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutvikling i spesialidretten.

-          sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling, og få hjelp til å evaluere disse underveis.

-          beskrive hovedtrinnene i en utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i

spesialidretten.

 

Eleven skal kunne 

-          vurdere de ulike kravene

som stilles til en toppidrettsutøver innenfor livsstil. 

-          vurdere betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutvikling i spesialidretten.

-          sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling, og kunne evaluere disse underveis.

-          forklare hovedtrinnene i en utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i

spesialidretten.

 

 

 

 

Vurdering i Toppidrett 2

I faget Toppidrett 2 skal en vurdere eleven etter ferdigheter, gjennomføring og kunnskap. Vurderingsveiledningen angir hva som defineres inn under noe kompetanse (karakter 2), god kompetanse (karakter 3-4), og svært god kompetanse (karakter 5-6).

 

1. Ferdigheter og gjennomføring. 

Dette gjelder hovedområdene ferdighetsutvikling og basistrening. En vurderer

        Basisegenskaper

        Ferdigheter i spesialidretten i og utenfor konkurranser. 

2. Kunnskap.

Dette gjelder hovedområde treningsplanlegging.  En vurderer teoretisk kunnskap og hvordan en anvender denne kunnskapen innenfor spesialidretten.

 

Kjennetegn på måloppnåelse i Toppidrett 2

 

Ferdighetsutvikling

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet og

gjennomføring

 

 

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre trening i spesialidretten.

 

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre og vurdere resultatet av systematisk og målrettet trening i spesialidretten.

Generelt:

Eleven skal kunne gjennomføre og vurdere resultatet av systematisk og målrettet trening med høy kvalitet i spesialidretten.

Eleven skal kunne

-          delta og vise elementer av teknikker, og beherske dem delvis i konkurranse med andre.

-          gjenkjenne og gjennomføre enkelte

taktiske valg i

spillsituasjoner.

Eleven skal kunne

-          utvikle og beherske enkelte av de grunnleggende tekniske ferdighetene og anvende disse i konkurranse med andre.

-          utføre og gjenta flere gode taktiske valg i spillsituasjoner.

Eleven skal kunne

-          utvikle og beherske et bredt utvalg av de grunnleggende tekniske ferdighetene.

-          kombinere og anvende

ulike tekniske

ferdigheter i konkurranse med andre.

-          utføre og gjenta gode

taktiske valg i store deler av spillsituasjoner.

Eleven skal kunne delta og vise enkelte deler av teknikker i konkurranse

med andre

Eleven skal kunne utvikle, beherske og utføre deler

av de tekniske momentene idretten krever i konkurranse med andre

Eleven skal kunne utvikle, beherske og utføre alle deler av de tekniske momentene

idretten krever i konkurranse

med andre.

 

Tester og analyser
Eleven skal kunne gjennomføre tester og til en viss grad analysere     egenskaper i    spesialidretten.

Tester og analyser
Eleven skal kunne anvende relevante tester og til en viss grad analysere egne ferdigheter og egenskaper i spesialidretten.

Tester og analyser
Eleven skal kunne anvende relevante tester og analysere observasjoner av egne ferdigheter og egenskaper i spesialidretten.

 

 


 

 

Basistrening

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet, kunnskap og

gjennomføring

 

 

Eleven har et minimum av de fysiske, psykiske og kognitive egenskaper som gjør at han/hun kan drive spesialidretten.

 

Eleven har gode fysiske, psykiske og kognitive egenskaper rettet inn mot spesialidretten. 

 

Eleven har svært gode fysiske, psykiske og kognitive egenskaper rettet inn mot spesialidretten.

Eleven skal kunne beskrive hvilke basisegenskaper som er sentrale for

prestasjonsutviklingen i spesialidretten.

 

Eleven skal kunne beskrive og til en viss grad vurdere hvilke basisegenskaper som er

sentrale for

prestasjonsutviklingen i spesialidretten.

Eleven skal kunne beskrive og vurdere hvilke basisegenskaper som er sentrale for

prestasjonsutviklingen i spesialidretten.

 

 

 

 

Treningsplanlegging

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse
Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Kunnskap og anvendelse av kunnskap

 

 

Eleven skal kunne, ut ifra idrettens krav, tester og egen kapasitet, til en viss grad beskrive og gjennomføre økt-, uke- og periodeplaner i egen idrett. 

 

Dette innebærer bl.a. med god hjelp, å sette opp noen kortsiktige og et langsiktig

mål for egen prestasjonsutvikling.

Eleven skal kunne ut ifra idrettens krav, relevante tester og egen kapasitet, utarbeide og gjennomføre deler av økt-, uke- og periodeplaner i egen idrett. 

 

Dette innebærer bl.a. å sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling.  

Eleven skal kunne ut ifra idrettens krav, relevante tester og egen kapasitet, utarbeide og gjennomføre økt-, uke- og periodeplaner i egen idrett.

 

Dette innebærer bl.a. å sette opp kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling.

Eleven skal til en viss grad kunne kommentere gjennomført trening.  

Eleven skal kunne kommentere gjennomføring og måloppnåelse i økt-, uke- og periodeplaner i

egen idrett.

Eleven skal kunne kommentere og analysere gjennomføring og

måloppnåelse i økt-, uke- og

periodeplaner i egen idrett.

Eleven skal kjenne til hovedtrinnene i en utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i spesialidretten.

Eleven skal kunne beskrive hovedtrinnene i en utviklingstrapp for egen ferdighetsutvikling i spesialidretten.

Eleven skal kunne lage og forklare en utviklingstrapp for egen ferdighetsutvikling i spesialidretten.

 

Eleven skal kunne føre noen få deler av treningsdagbok hvor resultater og observasjoner

også er med.

Eleven skal kunne føre deler av treningsdagbok hvor resultater og

observasjoner også er med.

Eleven skal kunne føre treningsdagbok hvor resultater og observasjoner

også er med.

 

Fair play og regelverk
Eleven skal kunne vise forståelse for fair play i konkurransesituasjoner
og kjenne til de viktigste reglene.

Fair play og regelverk Eleven skal kunne vise fair play i mange konkurransesituasjoner. Elevene skal kjenne reglene i konkurransesituasjoner.

Fair play og regelverk Eleven skal kunne utøve fair play i alle konkurransesituasjoner. Elevene skal kunne reglene i konkurransesituasjoner.

 

 

Vurdering i Toppidrett 3

I faget Toppidrett 3 skal en vurdere eleven etter ferdigheter, gjennomføring og kunnskap. Vurderingsveiledningen angir hva som defineres inn under noe kompetanse (karakter 2), god kompetanse (karakter 3-4), og svært god kompetanse (karakter 5-6). 

1. Ferdigheter og gjennomføring. 

Dette gjelder hovedområdene ferdighetsutvikling og basistrening. En vurderer

        Basisegenskaper som er rettet inn mot spesialidretten

        Ferdigheter i spesialidretten i og utenfor konkurranser 

2. Kunnskap.

Dette gjelder hovedområde treningsplanlegging.  En vurderer teoretisk kunnskap og hvordan en anvender denne kunnskapen innenfor spesialidretten.

 

 

Kjennetegn på måloppnåelse i Toppidrett 3

 

 

Ferdighetsutvikling

 

 

Noe kompetanse Karakteren 2

God kompetanse
Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet og

gjennomføring

 

 

Eleven skal kunne

-          beherske enkelte av de grunnleggende tekniske ferdigheter og anvende disse i trenings/konkurranse situasjoner. 

-          utføre enkelte gode

taktiske valg i

spillsituasjoner.

 

Eleven skal kunne

-          beherske et bredt utvalg av de grunnleggende tekniske ferdighetene.

-          kombinere og anvende ulike tekniske ferdigheter i trenings/konkurranse situasjoner.

-          utføre og gjenta noen gode taktiske valg i store deler av spillsituasjoner.

Eleven skal kunne

-          utvikle og beherske alle de grunnleggende tekniske ferdighetene.

-          kombinere og anvende ulike tekniske ferdigheter i konkurranse/samspill med andre.

-          utføre og gjenta flere gode taktiske valg i trenings/konkurranse

situasjoner. 

 

 

 

Basistrening

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Ferdighet, kunnskap og

gjennomføring

 

 

Eleven har et minimum av de fysiske, psykiske og kognitive egenskaper som gjør at han/hun kan prestere i spesialidretten.

Eleven har gode fysiske, psykiske og kognitive egenskaper som gjør at han/hun kan prestere i spesialidretten.

Eleven har svært gode fysiske, psykiske og kognitive som gjør at han/hun kan prestere på et høyt nivå i spesialidretten.

 


 

 

Treningsplanlegging

 

 

Noe kompetanse
Karakteren 2

God kompetanse Karakterene 3 og 4

Svært god kompetanse Karakterene 5 og 6

Kunnskap og

anvendelse

 

 

Eleven skal kunne

-     vise noe kjennskap til hvordan mediene fungerer, og hvordan en toppidrettsutøver bør opptre overfor dem.

Eleven skal kunne

-     vise kjennskap til hvordan mediene fungerer, og hvordan en toppidrettsutøver bør opptre overfor dem.

Eleven skal kunne

-     gjøre rede for hvordan mediene fungerer, og hvordan en toppidrettsutøver bør opptre overfor dem.

-     vise lav evne til å analysere gjennomført trening i forhold til egne mål og resultater.

 

Fair play og regelverk
Eleven skal kunne vise forståelse for fair play i konkurransesituasjoner
og kjenne til de viktigste reglene.

-     vise god evne til å analysere gjennomført trening i forhold til egne mål og resultater.

Fair play og regelverk Eleven skal kunne vise fair play i mange konkurransesituasjoner. Eleven skal kjenne reglene i konkurransesituasjoner.

-     vise meget god evne til å analysere gjennomført trening i forhold til egne mål og resultater.

 

Fair play og regelverk

Eleven skal kunne vise fair

play i alle

konkurransesituasjoner.

Eleven skal kunne reglene

konkurransesituasjoner.